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导师演讲斋月是行善、忏悔之人的月份
01
伊斯兰斋戒是固定的制度
在伊斯兰历法每年的九月,莱麦丹月,全体穆斯林成年男女,都当守斋戒一个月,所以叫做“斋月”,只有患病者、旅行者和产妇等可以豁免。 穆斯林的斋戒,是在一个月中,每天日出前到日落后,一整天,禁止任何饮食和男女性关系,日常工作应当照常,而且夜间须增加礼拜和祈祷。
02
穆斯林的斋戒不只是白日
禁止饮食和男妇关系
而且是精神和意志的训练,道德的提升,例如斋戒中禁止撒谎、禁止欺诈、禁止做伪证、禁止发怒,对待一切人都应当心平气和,态度谦让。 配合斋戒的行动,多行善功,对穷苦人或有困难的人给予施舍和帮助。 斋戒既戒饮食入口,更须端正意念,控制自己的眼耳鼻口、双手和脚步,不许可有任何邪恶的言论或举动。 斋戒中的表现,应包括顺从真主,宽恕别人,与人为善,自我检讨,悔过自新,才能使斋戒完美。
03
斋月是穆斯林的精神休整时期
在整月中,生活方式和作息时间有所改变,定时克制饮食造成身体饥渴,精神产生震荡,常做沉思和祈祷,感赞真主给予的一切恩惠,体恤在困苦中的其他人。 在这个休整期内,放下一切私欲和懮虑,静心思考个人过去的品行,祈求真主饶恕,服从真主的命令守斋戒,更须服从真主的命令遵循正道。
04
斋戒期间,要有耐性、坚忍、
感情克制、经受磨练
这个月内,不是晚上吃喝,白天睡觉,而是照常工作和学习,比平常更加多地关心其他人,如同踏上远征旅途,多承受一份困难。 穆圣说:“这个月中,要去赈济贫苦人,探望病人,向感情受伤害的人表示同情和安抚。 这个月中,有诚信的穆斯林,增加了他们的(精神)食粮、给养和福利;他们也将获得真主的慈恩。” 斋戒期间去关心别人,是对自己的教育和感受,提高信仰的觉悟和对社会的责任感。
05
斋月是生活突变的训练
生活规律和作息时间可以打破常规,做适应需要的调整。 经过顽强意志和忍辱负重的训练,在以后的经历中遭遇任何意外和特殊情形都能很快适应。 在遭遇到自然环境或者社会变化的需要时,经受每年斋戒训练的穆斯林最能接受新的环境和规则,成为遵纪守法的榜样。
06
斋戒是爱心的培育,
爱心来自真心诚意
首先敬畏真主,服从主命天道,然后博爱世人大众,弘扬光大人道主义精神。 斋戒从服从真主的命令为起点,仁爱之心,广及大众,认识到所有的人都是真主造化的同类骨肉同胞,必须互相平等,相敬相爱。
07
每天有一段饥渴的难忍,
空虚的身体被填入了
精神的内容,
斋戒使人的善性提升
斋戒中在饥饿时拒绝令人垂涎的饮食,培育一种性格可以拒绝任何邪恶的物质和财富诱惑,从抗拒物质欲望的力量转化成精神力量,成为品行端正和清廉的人。
08
斋戒中停止许多平常自己
喜欢的娱乐和欢快活动,
训练思想高度更集中
对事物有原则性的选择,而不是随波逐流没有自制能力。 譬如年青人喜欢的电视节目、电子游戏或音乐,在经历过斋戒之后,斋戒培训了自制能力,可以更加集中思想和精力于学习和务实,克服许多不良的癖好和坏习惯,如烟酒或麻将,改善与家人和朋友的关系。
09
现代医学证实,每年一次集中在
一个月中的斋戒有益健康
在限定的时间进食和大量饮水,对健康有无穷的利益。 在整个白天,大约有十二至十四个小时的肠胃间歇,恰好是食物从口腔运行到大肠的过程,让你的肠胃有一个彻底空转蠕动、清理和排毒的时期,一连三十天的一个长周期,强化功能,可以防治许多疾病。 睡眠时间的改变,半夜起床饮食,然后再睡,进入更为甜美的梦乡,提高睡眠质量,强化大脑皮层功能,增强记忆力和思维敏感性。
10
斋戒使人意识到
生命的依赖物饮食
每天有吃有喝,随时吃喝,心意麻木不知物贵,从来没有感觉到食物和饮水的珍贵,所以养成了任意浪费的习惯。 斋月中,体会到盘中美食无与伦比,清水都是那么甘甜,饮水思源,感赞真主造化和赠予人类的礼物,难忍的饥渴之苦。 |
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